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Rennrad Kaufberatung für Einsteiger 2023 Update

Tags: Rennrad

Medientyp: Interactive Chart

Aus nachvollziehbaren Gründen stellen sich besonders Einsteiger die Frage, welche Preiskategorie für den Einstieg in den Rennradsport Sinn macht, und ob der Kauf eines solchen Rennrads vernünftig ist oder nicht. Vernünftige Entscheidungen können aber erst dann getroffen werden, wenn ein gewisses Maß an Wissen vorhanden ist. So ergibt sich für den Einsteiger eine gute Grundlage in den Rennradsport. Kurz vorweg: für ein neues Rennrad ist sollte man schon etwa >=1000,-€ einplanen.

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Mit Radfahren und der richtigen Ernährung (mal wieder) abnehmen

Tags: Abnehmen Kalorienverbrauch

Aus gegebenem Anlass gibt es für diesen Artikel ein Update (weil ich ZU FETT bin). Um erfolgreich abzunehmen musst man in den 24 Stunden eines jeden Tages einfach nur weniger Kalorien zu sich nehmen als man verbrauchst. Ganz einfach… Durch welche Nahrungsmittel diese Kalorien zugeführt werden, das ist für den kurzfristigen Erfolg erst einmal nebensächlich. Der Körper wird aber versuchen, sich die verlorenen Kalorien mit aller Kraft wieder zurückzuholen. Je extremer den Grundbedarf beim Abnehmen (nicht zu verwechseln mit dem Tagesbedarf) unterschritten wird, und je ungünstiger die Ernährung während einer Diät ernährt ist, umso heftiger wird der Rückfall werden.

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Reveal Plus - Das Endurance E-Rennrad von Rose mit leichtem X20 Antriebspaket

Tags: E-Bike Rennrad Reveal

Medientyp: Video

Marken: ROSE

E-Antrieb: Mahle

Nach Orbea mit dem “Gain M10i” und Wilier mit dem “Filante Hybrid” setzt nun auch Rose mit dem Reveal Plus auf den leichten X20 Hinterradnabenmotor von Mahle und zeigt nicht zuletzt wegen des Gewichts, der Preis-Leistung sowieso, sondern wegen des gelungenen Gesamtpakets im E-Rennrad Segment einen starken Auftritt. Das Reveal Plus ergänzt das ausgereifte Endurance Konzept des normalen Reveal durch den Elektroantrieb, ohne sich dabei schwerfällig anzufühlen. Der ausgereifte Rahmen, die stimmigen und hochwertigen Komponenten machen das Reveal auch in der elektrifizierten Ausführung zu einem leichtfüßigen Straßenflitzer.

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Fahrradschloss Übersicht - die besten Modelle

Tags: Fahrradschloss

Marken: ABUS KRYPTONITE

Jetzt wo die Sonne herauskommt und immer mehr das Fahrrad von Tag zu Tag häufiger im Alltag auch für immer mehr kurze Wege nutzen, da erwachen leider auch die Langfinger aus ihrem Winterschlaf mit der Hoffnung ein wertvolles Fahrrad klauen zu können, weil es nicht ausreichend gesichert wurde. Neben den im Folgenden vorgestellten Fahrradschlössern lässt mit einigen einfachen Maßnahmen der Verlust durch Diebstahl verringern. Tipps zur Sicherung vor Fahrraddiebstahl Je qualitativ besser aber auch quantitativ aufwändiger der Diebstahlschutz ist umso besser.

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Pulsrechner

Tags: Puls

Mit dem Pulsrechner ist die Berechnung des optimalen Puls möglich, um deine ganz persönlich von dir gesteckten individuellen Trainingsziele zu erreichen. Die Berechnung vereint deine persönlichen sportlichen Ziele mit deinen ganz individuellen körperlichen Eigenschaften. Höre auf deinen Körper! Das dürfte wohl die wichtigste Regel überhaupt sein. Die Berücksichtigung des Herzschlags kann dir jedoch helfen, deinen Körper mit seinen verschiedenen Belastungszonen besser zu verstehen. Davon profitieren Sportanfänger genauso wie Trainierte oder Wiedereinsteiger nach Trainingspausen.

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Gravelbike Test - Das Cube Nuroad 2018

Tags: Gravelbike

Marken: CUBE

Spezifikation Modell: Cube Nuroad 2018 (im Test RH: 50) Rahmenmaterial: Alu Gabel: Carbon Gewicht: 10,7 kg ohne Pedale Antrieb: Shimano Tiagra (2x10) Bremsen: Spyre (mechanisch) Reifen: Clement Laufräder: Cube RA CX 0.8 Preis 999,- Das Cube Nuroad 2018 in der Farbe black’n’red ist ein 10,7 kg schweres Gravelbike mit Entry Level Ausstattung zu einem Preis von 999,-€. Im Gegensatz zu Rennrädern ist das Nuroad, die Preisklasse berücksichtigend, etwa 1,5 kg schwerer.

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Cube Cross Race Modell 2023

Tags: Crossrace Gravelbike Cyclocross

Marken: CUBE

Cube hat auch in 2023 verschiedene Cyclocross Modelle des Typs “Cross Race” an den Start gebracht. Worin unterscheiden sich das “PRO”, das “SL” und das “C62 SL” eigentlich? Und was sind die besonderen Merkmale der verschiedenen Modelle? Ausrichtung Alle Cube Gravelbikes sind im Modelljahr 2023 für die Einsatzkategorie “2” ausgelegt (0-3). Im Gegensatz zum Gravelbike Nuroad 2018 der Einsatzkategorie “1”, erlaubt die Einsatzkategorie “2” auch das Überfahren von Wurzeln, Steinen et cetera.

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Besuch beim Carbon Laufrad Hersteller Lilienthal.bike

Tags: Laufrad Carbon

Medientyp: Video

Marken: LILIENTHAL

Der Laufradhersteller Lilienthal.bike hat Radszene.de zu einem Besuch in deren Produktionsstätte eingeladen, wo die als “aus Luftfahrtmaterial” hergestelltem Material beworbenen Fahrrad Laufräder gefertigt werden. Radszene.de durfte Einblicke in die Produktion bekommen und hatte die Möglichkeit, die Entwickler mit allen möglichen Fragen zu löchern. Eine sehr positive Erfahrung, dass ein Hersteller einem kleinen Fahrradmagazin so viel Aufmerksamkeit schenkt. Zwei wirklich sehr sympathische Geschäftsführer sind es auch noch dazu. Ausrichtung Die von Lilienthal.

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Die Bedeutung der Fahrrad Rahmengröße

Tags: bike-fitting

Ein Fahrrad zu kaufen ist meistens eine aufregende Sache. Die richtige Rahmengröße spielt eine entscheidende Rolle für den Komfort, die Effizienz und die Sicherheit beim Radfahren. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Bedeutung der Fahrrad Rahmengröße und geben Tipps, worauf man bei der Wahl der Rahmengröße achten sollte. Warum ist die Rahmengröße wichtig? Die Rahmengröße beeinflusst nicht nur den Sitzkomfort, sondern auch die Effizienz der Trittbewegungen auf die Fahrradpedale sowie die Kontrolle über das Fahrrad.

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Was taugt die Bottle 28?

Tags: Flaschenhalter Trinkflaschen

Medientyp: Video

Marken: BOTTLE28

Ich habe an meinem Gran Fondo zwei Flaschenhalter mit zwei ordentlich großen Magnum Trinkflaschen montiert. Weil mich die Werkzeugmitnahme im Trikot nervte, wurde eine der Trinkflaschen dann zum Dauer “Werkzeugträger”. Ich habe die Flaschenhalter und -flaschen von SKS, die qualitativ echt sehr in Ordnung sind. Auf längeren Fahrten fehlt mir bei dieser Methode logischerweise aber irgendwann die zweite Wasserflasche. Video: So fällt die Bottle 28 in den Flaschenhalter 240 FPS - 480 FPS Super-Slow-Motion.

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Fahrradpedale für alle Fälle

Tags: Fahrradpedale Commuter Ledersohlen

Medientyp: Video

Mit dem Fahrrad zur Arbeit, zu Freunden, zum Markt uvm. fahren. Viele Fahrrad Pedale genügen dieser Anforderung häufig, solange sie nur eine halbwegs brauchbare Lagerung aufweisen. Standard Fahrradpedale haben jedoch häufig einen Stahlring mit groben Zähnen, um Schuhen mit Gummisohlen möglichst guten Grip zu bieten. Das funktioniert z.B. bei Turnschuhen recht gut, auch wenn die eigentliche Standfläche dabei eher klein ausfällt. Für die Nutzung des Fahrrads als Commuter zur Arbeit sind geeignete Fahrradpedale unabdingbar.

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Nüchtern Trainieren - Teil 2

Tags: Fettverbrennung Kalorienverbrauch Grundlagenausdauer

Die Speicherung von Glycogen Im Laufe des Tages aufgenommene Kohlenhydrate stellen eine schnelle und für den Körper einfach verfügbare Energiequelle dar. Bei Bewegung werden Kohlenhydrate direkt verbraucht oder bei Überschuss in der Muskulatur und Leber im Verhältnis 2:1 in Form von Glycogen gespeichert. Als Richtwert lässt sich behaupten, dass ein durchschnittlich trainierter Mann in der Muskulatur und Leber zusammen maximal 500g Glycogen speichern kann. Fett als Energieträger Die Bereitstellung von Energie aus Fett ist nicht so einfach möglich realisierbar wie bei Kohlenhydraten.

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Bikepacking Taschen | RESTRAP

Tags: Bikepacking

Marken: RESTRAP

Die hochwertigen Bikepacking Taschen von Restrap überzeugen durch eine hohe Wassersäule und abriebsfestes Material. Das robuste Polyamid 1000D (vgl. Cordura) wird wegen seiner Widerstandsfähigkeit mitunter auch für Motorrad Sicherheitsbekleidung verwendet. Dank des modularen Konzepts lassen sich die Taschen bei Bedarf auch miteinander kombinieren, ohne sich gegenseitig den Platz zu versperren. Bei Vollausstattung wird die Mitnahme einer beachtlichen Menge von Gepäck auch für längere Reisen möglich. Was Restrap Bikepacking Taschen besonders macht handmade lebenslange Garantie abriebsfestes Material stark wasserabweisend mit hoher Wassersäule Alle Bikepacking Taschen werden bei Restrap im UK handgefertigt und erhalten laut Restrap Homepage eine lebenslange Garantie:

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Radsport Rennrad Marathon Göttingen

Tags: Rennrad Marathon

Medientyp: Video

Der Rad Sport Club Göttingen e.V. richtete am 06.08.2022 seine 4. Rennrad RTF aus. RADSZENE war für dich dabei. Die gefahrenen Distanzen: 45km mit 430Hm 70km mit 850Hm 115km mit 1430Hm 150km mit 1920Hm 216km mit 2800Hm Schon um 8.00 Uhr wurde pünktlich in Gruppen gestartet Die ersten Startergruppen der Rennrad Marathonstrecke. Da ging es schon früh am morgen los. Nichts für Langschläfer. Video It’s not a “Reel” or “Short”. Use your Desktop Screen!