Radfahren – Technik, Praxis und unterwegs sein.

Veröffentlicht
Mar 12, 2024

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Mar 12, 2024

Klickpedale knarzen – Ursachen und Lösungen

Tags: Fahrradpedale Rennradpedale Rennrad Klickpedale Geräusche
Ursachen für Knarzen Knarzen entsteht durch Reibung und Spiel in Pedal, Lager oder Achse. Typische Gründe: Schmutz zwischen Achse und Lager Trockene Schmierung Lose Schrauben Abgenutzte Cleats Fehlersuche Pedal vom Fahrrad abbauen. Achse prüfen: Spiel oder Rost erkennen. Lager prüfen: Laufruhe testen, ggf. reinigen oder nachfetten. Cleats kontrollieren: fest verschraubt, nicht verschlissen. Behebung Lager nachfetten oder tauschen Schrauben nachziehen Pedalkörper reinigen Bei Carbon- oder Leichtbaupedalen auf Herstellerangaben achten Prävention Regelmäßige Wartung, besonders nach Regenfahrten Schmierung prüfen alle 3–6 Monate Verschleißteile rechtzeitig ersetzen Fazit Knarzende Klickpedale sind meist ein Wartungsproblem.

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Sep 8, 2023

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Sep 24, 2023

Only Steel is Real - Rennrad Klassiker von 1992 zum Stadtrad umgebaut

Tags: Rennrad Urbanbike
Medientyp: Video
Marken: PEUGEOT
Das “Peugeot Cologne 14” ist ein Rennrad des unteren Mittelklasse Segments. In 1992 kostete es in dieser Aussattung 1198,- DM und war für damalige Verhältnisse kein Preis-Leistungs-Kracher, aber dennoch ein häufig verkauftes Rennrad. Man trifft es im Gebrauchtmarkt häufiger an. Ich sah diesen Klassiker in Braunschweig Ecke Wilhelmstraße / Wendenstraße bei Metin am “Loft 38”. Das Rad war in einem echt guten Zustand und der Preis absolut fair. Verkauf aus 1.

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Dec 29, 2018

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Sep 23, 2023

Puls und Kalorienverbrauch im Radsport

Tags: Training Kalorienverbrauch Herzfrequenz
Die folgenden Ergebnisse beruhen auf persönlichen Versuchen und subjektiven Beobachtungen und nicht auf medizinischen Erkenntnissen. Der auf der Pulsuhr angezeigte Kalorienverbrauch ist grundsätzlich ziemlich genau und stellt die verbrauchte Energie gut dar. Jedoch scheint der angezeigte Wert recht hoch zu sein, was ich im folgenden Ansatz erkläre. Berechnung deines persönlichen Kalorien Tagesbedarfs Für die Berechnung deines Grundumsatz und deines Tagesumsatz / Kalorien-Arbeitsumsatz kannst du unseren Kalorienrechner verwenden. Ich rechne für mich mit verstärkt sitzender, aber durchaus wiederkehrender körperlicher Tätigkeit mit einem Faktor von etwa 1.

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Jul 30, 2022

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Sep 23, 2023

Fahrrad-Wandhalterungen für Wohnräume

Tags: Rennrad Gravelbike Halterung
Hochwertige Fahrräder werden aufgrund des Diebstahlrisikos häufig nicht im Außenbereich oder in gemeinschaftlich genutzten Kellerräumen abgestellt. Wer ein Fahrrad in der Wohnung abstellt, benötigt geeignete Lösungen, um Platz zu sparen und Wandbeschädigungen durch Reifen oder Schmutz zu vermeiden. Der Markt bietet Wandhalterungen in unterschiedlichen Ausführungen und Preisklassen. Nachfolgend eine Auswahl zwischen 13 € und 169 €. Berücksichtigt wurden ausschließlich Modelle mit einer angegebenen Traglast von bis zu 20 kg. Dadurch eignen sie sich nicht nur für Rennräder, sondern auch für Gravelbikes und MTB.

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Sep 18, 2023

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Sep 18, 2023

Haltbarkeit von Rennradpedalen

Tags: Fahrradpedale Rennradpedale Rennrad Klickpedale Haltbarkeit
Material und Konstruktion Rennradpedale sind aus Aluminium, Stahl oder Carbon-Composite gefertigt. Die Materialwahl beeinflusst: Gewicht Steifigkeit Anfälligkeit für Beschädigungen Carbon-Pedale sparen Gewicht, benötigen aber sorgfältige Behandlung. Aluminium und Stahl sind robuster, aber schwerer. Belastungsfaktoren Krafteinwirkung beim Pedalieren: besonders bei Sprint oder Bergfahrten. Witterung: Regen, Schmutz, Salz können Lager und Achse angreifen. Gewicht des Fahrers: hohe Belastung verkürzt die Lebensdauer. Wartungstipps Regelmäßige Reinigung von Achse und Lager. Schmierung prüfen und ggf. nachfetten.

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Aug 12, 2023

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Aug 12, 2023

Die richtige Beleuchtung für die dunkle Jahreszeit

Tags: Beleuchtung Akku Licht
Marken: BUSCH+MÜLLER VDO SIGMA GARMIN LUPINE
Besser sehen ist das eine. Das noch wichtigere aber von anderen Verkehrsteilnehmern besser gesehen zu werden. Besonders bei wechselnden Lichtverhältnissen fällt es dem Auge schwer sich schnell umzustellen. Andere Verkehrsteilnehmer im PKW oder Motorrad haben dabei zwischenzeitlich eine weite Strecke zurückgelegt. Eine Fahrradbeleuchtung verbessert die Sichtbarkeit in diesen Situationen auch tagsüber. Mithilfe kleiner akkubetriebener Leuchten lässt sich die Sicherheit bereits mit wenig Zusatzgewicht deutlich verbessern. Bei E-Bikes kann die Beleuchtung komplett integriert werden und für besondere Fälle gibt es Beleuchtungssysteme (s.

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Mar 25, 2019

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Jul 5, 2023

PRO CGF 3000 Test - Das Endurance Rennrad von Rose

Tags: Rennrad
Marken: ROSE
Modell: Rose Pro CGF 3000 Modelljahr: 2018 Material Rahmen: Carbon Material Gabel: Carbon Gruppe: Shimano 105 (gegen Aufpreis auch komplette Ultegra) Gewicht mit Shimano 105 ohne Pedale 7,4 kg. Mit SPD-SL Klickpedalen gewogen 7,6 kg Gewicht mit Ultegra ohne Pedale 7,2 kg Roadbar: Ritchey Streem Bremsen: Felgenbremse Sattelstütze: Ritchey; Carbon Sattel: Selle Italia SLS Reifen: Conti GP4000-SII Einsatzzweck Der Einsatzzweck ist ein Sportgerät - für die lange Strecke gemacht. Der Rahmen hat einen wahnsinnig guten Flex und eine tolle Mischung aus Direktheit und Komfort.

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May 8, 2023

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May 8, 2023

Lagerung bei Fahrradpedalen

Tags: Fahrradpedale Rennradpedale Rennrad Klickpedale Lager
Aufbau der Pedallage Eine Pedalachse wird typischerweise in mehrfach gelagerten Systemen geführt: Rillenkugellager: sehr robust wenn fachgerecht eingesetzt (Stichwort Innenringbelastung), langlebig, hoch belastete Rillenkugellager werden häufig durch zusätzliche Lagerung (z.B. Nadellager) gestützt, in einseitig belasteten Produkten wie Fahrradpedalen eignen sich Rillenkugellager zum Abstützen der Achse besonders gut. Nadellager: kompakt, ermöglicht Leichtbau, reduzierte Reibung. Buchsen (Messing oder Kunststoff): wartungsarm, reduzierte Reibung. Nachteil: wenn verschlissen, dann ist das Fahrradpedal im Grunde schrottreif. Einfluss auf Fahrgefühl Eine gleichmäßige Lagerung sorgt für ruhige Pedalbewegung.

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Jul 28, 2020

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Mar 21, 2023

Federung am Gravelbike

Tags: Gravelbike Federung Future Shock Kingpin MTT
Je gröber das Gelände wird, umso relevanter wird eine funktionierende Federung für den Komfort, die Sicherheit, aber auch für hohe Geschwindigkeiten. Der Komfort bei einer langen Radtour ist nicht zu vernachlässigen. Ist man irgendwann richtig durchgeschüttelt, dann will man das Tempo gar nicht mehr halten. Mit neuen Konzepten wollen die Hersteller die Federung am Gravelbike verbessern. Grundlagen, bisherige und zukünftige Feder- und Dämpfungslösungen finden in diesem Artikel Beachtung. Inhalt Einleitung Gefederte und ungefederte Masse Federgabel Vorbau und Sattelstütze Kingpin Future Shock MTT Vergleich Die Bereiche der während der Fahrt einwirkenden Kräfte sind im Folgenden zur Verdeutlichung einzeln aufgeführt:

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Feb 8, 2023

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Mar 8, 2023

Reveal Plus - Das Endurance E-Rennrad von Rose mit leichtem X20 Antriebspaket

Tags: E-Bike Rennrad Reveal
Medientyp: Video
Marken: ROSE
E-Antrieb: Mahle
Nach Orbea mit dem “Gain M10i” und Wilier mit dem “Filante Hybrid” setzt nun auch Rose mit dem Reveal Plus auf den leichten X20 Hinterradnabenmotor von Mahle und zeigt nicht zuletzt wegen des Gewichts, der Preis-Leistung sowieso, sondern wegen des gelungenen Gesamtpakets im E-Rennrad Segment einen starken Auftritt. Das Reveal Plus ergänzt das ausgereifte Endurance Konzept des normalen Reveal durch den Elektroantrieb, ohne sich dabei schwerfällig anzufühlen. Der ausgereifte Rahmen, die stimmigen und hochwertigen Komponenten machen das Reveal auch in der elektrifizierten Ausführung zu einem leichtfüßigen Straßenflitzer.

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Feb 22, 2023

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Feb 28, 2023

Fahrradschloss Übersicht - die besten Modelle

Tags: Fahrradschloss
Marken: ABUS KRYPTONITE
Jetzt wo die Sonne herauskommt und immer mehr das Fahrrad von Tag zu Tag häufiger im Alltag auch für immer mehr kurze Wege nutzen, da erwachen leider auch die Langfinger aus ihrem Winterschlaf mit der Hoffnung ein wertvolles Fahrrad klauen zu können, weil es nicht ausreichend gesichert wurde. Neben den im Folgenden vorgestellten Fahrradschlössern lässt mit einigen einfachen Maßnahmen der Verlust durch Diebstahl verringern. Tipps zur Sicherung vor Fahrraddiebstahl Je qualitativ besser aber auch quantitativ aufwändiger der Diebstahlschutz ist umso besser.

Veröffentlicht
Dec 13, 2022

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Dec 26, 2022

Produktionsbesuch bei Lilienthal.bike – Carbon-Laufräder im Überblick

Tags: Laufrad Carbon
Medientyp: Video
Marken: LILIENTHAL
Carbon-Laufräder haben sich in den vergangenen Jahren in verschiedenen Fahrradsegmenten etabliert – vom Rennrad über das Gravelbike bis hin zum Mountainbike. Neben etablierten Großserienherstellern existieren spezialisierte Anbieter, die sich auf eigene Konstruktions- und Fertigungsansätze konzentrieren. Der folgende Beitrag dokumentiert einen Produktionsbesuch bei Lilienthal.bike und gibt Einblicke in Aufbau, Materialwahl und Fertigungsprozess des Unternehmens. Fertigungskonzept Lilienthal.bike entwickelt und produziert Carbon-Laufräder am Standort Braunschweig. Im Fokus stehen strukturelle Stabilität, Gewichtsoptimierung und eine auf den jeweiligen Einsatzzweck abgestimmte Konstruktion.

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Nov 10, 2022

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Nov 10, 2022

Cleat-Kompatibilität bei Rennradpedalen

Tags: Fahrradpedale Rennradpedale Rennrad Klickpedale Cleats
Cleat-Systeme verstehen Cleats sind die zentrale Verbindung zwischen Rennradschuh und Pedal. Sie übertragen die Kraft effizient vom Fuß auf das Pedal und stellen sicher, dass der Fuß sicher einrastet und kontrolliert wieder gelöst werden kann. Die am weitesten verbreiteten Systeme bei Rennrädern sind: Shimano SPD-SL: klassisches System mit drei Bolzen, stabile Verbindung, weitgehend kompatibel zwischen Generationen. Look Keo-System: eigene Markenlösung, oft mit leichtbauoptimierten Cleats für verschiedene Pedalmodelle. Time Iclic / Xpresso: markenspezifisches System, fokussiert auf schnellen Einstieg und Gewichtseinsparung.

Veröffentlicht
Nov 8, 2022

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Nov 8, 2022

Was taugt die Bottle 28?

Tags: Flaschenhalter Trinkflaschen
Medientyp: Video
Marken: BOTTLE28
Ich habe an meinem Gran Fondo zwei Flaschenhalter mit zwei ordentlich großen Magnum Trinkflaschen montiert. Weil mich die Werkzeugmitnahme im Trikot nervte, wurde eine der Trinkflaschen dann zum Dauer “Werkzeugträger”. Ich habe die Flaschenhalter und -flaschen von SKS, die qualitativ echt sehr in Ordnung sind. Auf längeren Fahrten fehlt mir bei dieser Methode logischerweise aber irgendwann die zweite Wasserflasche. Video: So fällt die Bottle 28 in den Flaschenhalter 240 FPS - 480 FPS Super-Slow-Motion.

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